Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1928 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 61,64g | Kolh.: 288,20g.
Frukost: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Малиновое Варенье. Lunch: Рагу мясное. Middag: Борщ Украинский, Салат из крабовых палочек и кукурузы. Snacks/Annat: Печенье, Банан, Яблоки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|