Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 76,23g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: Soft Drink. Lunch: Jimmy John's #9 Italian Night Club. Middag: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|