Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 37,92g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Chiquita Banana, Marketside Avocado Ranch Salad with Chicken. Middag: Great Value Roast Beef in Beef Broth, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Candy Blasts, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Large). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chiikiitah 's vikthistorik
|