Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
584 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 29,54g | Kolh.: 30,88g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Lunch: Cheese, Great Value Red Beans Canned, Bacon, Flour Tortilla. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|