Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
127,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1034 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 51,88g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Thomas' Plain Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Lunch: Del Monte Lite Sliced Peaches, Kroger Large Curd Cottage Cheese. Middag: Barilla Protein Plus Spaghetti, Small batch of spaghetti, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|