Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 74,00g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Keurig Hot Chocolate, Banana bread, Bibigo Mini Wontons. Middag: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Chicken Breast. Snacks/Annat: Banana bread, Red Table Wine . mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|