Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 73,22g | Kolh.: 209,72g.
Frukost: Merita English Muffins, Buitoni Angel Hair Pasta. Lunch: Buitoni Angel Hair Pasta, Pasta Roni Parmesan & Romano Cheese. Middag: Baked or Broiled Cod, Stuffed Mushrooms, Crab Rangoon, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|