Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 49,06g | Kolh.: 160,76g.
Frukost: Café au Lait, St Michel Petites Madeleines. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Findus Pommes Rissolées aux Herbes, Notre Jardin Haricots Beurre, Auchan Steak Haché Charolais. Middag: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards . Snacks/Annat: Haribo Les Schtroumpfs, Lindt Chocolat Lait, Biscuits Sablés, Dolce Gusto Chocolat Chaud, St Michel Madeleines Moelleuses. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|