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Un coup je baisse puis je reprends puis je baisse . C’est bientôt finis cette histoire 😂😂😂😂 a quand le 62 kg , non mais. .....
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63,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2022:
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1327 kcal
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Fett: 43,51g | Prot: 75,43g | Kolh.: 170,34g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Bonne Maman Confiture Myrtilles, Pain Complet. Middag: Clémentines, Jus de Citron, Pamplemousse, Oranges, Riz Konjac, Findus Colin d’Alaska à la Bordelaise. Snacks/Annat: Beurre de Cacahuètes. mer...
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1616 kcal
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Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Accroche toi ,moi aussi sai pareil pas moyen d rester stable, sa joue sur l moral ,il faut toujours surveiller l poid pour voir si on augmente pas trop 🙄
16 nov 22 av medlem: campingcar38
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🍀🍀🌸Merci Pauline courage camping. On lache rien
17 nov 22 av medlem: super nadd
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17 nov 22 av medlem: campingcar38
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🌸🍀🍀banibelle , salut ... je Fais un break. Tension à 8 voir 8.5. Donc je stress , je remange ... et je reprends du poids presque 2 kg . J’arrive pas à trouver le courage pour reprendre le régime . Je verrai plus tard . Je vais essayer de reperdre ces 2 kg et stabiliser puis reprendrai . j'espère Que pour toi ça va . 💪💪💪
24 nov 22 av medlem: super nadd
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🍀🍀🌸merciers filles . Sarah et banibelle , j’espère Que ça va je faire pour vous . C’est vrai l’hiver c’est vraiment plus dur . 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
24 nov 22 av medlem: super nadd
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super nadd 's vikthistorik
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