|
15 Kasım Salı Sabah Aç Karnına
|
78,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1073 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 48,26g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir. Middag: Etsiz Domates Soslu Makarna, Yeşil Fasulye. Snacks/Annat: Algida Nogger Sandwich. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|