Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 77,35g | Kolh.: 77,29g.
Frukost: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Яйцо (Целое). Lunch: Гранат, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка. Middag: Огурец Свежий, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Protein Rex Orange Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|