|
79,45. -450грамм.
|
79,4 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1896 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 138,98g | Kolh.: 195,25g.
Frukost: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Слоеное тесто с творогом и десертом. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл.. Middag: Миндаль Миндаль, Шебекинские Сушки, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|