Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1312 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 74,21g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Борщ, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Сливы, Конфета, Красное Яблоко, Акульчев Мяфли, Sporty Печенье Банановый Брауни, Sporty Печенье Яблочный Пирог. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|