|
Вчора нажралась наніч цукерок, а сьогодні «-».
Гей, тіло, я тебе не розумію! Мені приємно, але переставай балуватися😅
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1367 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 38,52g | Kolh.: 172,82g.
Frukost: Апельсин, Котлеты из Нута, Яйцо, Wasa Хлебцы Delikatess Sesam . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Фета. Middag: Масло Подсолнечное, Barilla Capellini N.1, Taste From Asia Teriyaki Sauce, Garant Wokmix Aziatisk Stil. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rondnoir, Raffaello Конфеты. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|