Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
94,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1079 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 49,97g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Café Royal Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Carottes, Semoule Cuite, Bœuf. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmanuel 50 's vikthistorik
|