Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1915 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 51,74g | Kolh.: 336,36g.
Frukost: Paul Pain aux Raisins, Malo Fromage Frais, Kiwi, Jus de Citron. Lunch: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Temaki Saumon. Middag: Pain Blanc, Pain Blanc. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|