Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 137,61g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, 1 WIN Collagen. Lunch: Мандарины, Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей. Middag: Огурец (с Кожурой), Пеленгас, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Банан, Мандарины, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|