Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
492 kcal
|
Fett: 10,25g | Prot: 24,87g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Lunch: Coop Muesli Croquant Framboise. Snacks/Annat: Frisch Gepresster Orangensaft. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natha18.7 's vikthistorik
|