Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 80,21g | Kolh.: 170,35g.
Frukost: Natrol Omega-3 Fish Oil, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе. Lunch: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Кофе, Окей Сочник с Творогом, Биг Бон Лапша. Middag: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|