Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 72,36g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Европром Треска Рубленая Классическая, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Мандарины, Помидоры, Плов с Курицей. Middag: Помидоры, Гречка с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|