|
НИФИГАААААА СЕБЕЕЕЕ!!!1!1 я уж сначала подумала, что щас точно будет плюс…. И мне уже показалось 63,2. Но нет! Ура!
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 105,45g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Болгарский Перец. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Навашинский Хлеб Хлеб, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|