Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 65,93g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Волгодар Шоколад Молочный, Село Зеленое Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Елизавета Хлебцы, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ispereverzeva 's vikthistorik
|