Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1073 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 26,87g | Kolh.: 152,03g.
Frukost: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Spitzpaprika. Lunch: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Middag: Gelbe Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Aldi Vollkornwrap. Snacks/Annat: Milka Luflée Alpenmilch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|