Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 102,21g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: Alesto Миндаль, Emco Mysli Na Zdraví Křupavé Ořechy 750G, Labeta Глазурь Jahoda, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт. Lunch: Milbona Масло Сливочное, Freshona Овощной Смеси, Fischer Filet Z Lososa S Bazalkou, Рис Отварной. Middag: Firenze Вафли, Olma Протеиновый Йогурт Mango Maracuja. Snacks/Annat: Protein Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|