Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
102,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 57,63g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (без Кожуры), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Middag: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Магнит Апельсин, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Якобс Кофе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana27121995 's vikthistorik
|