Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
913 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 92,92g | Kolh.: 50,95g.
Frukost: Моя Форель(Рыба,Соль-Сахар_1:2,Коньяк,Укроп), Лукоморье Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта с Оливками , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lunch: Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|