Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 47,63g | Kolh.: 184,76g.
Frukost: Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Чай. Lunch: Макароны с Маслом, Стародворье Колбаса, Махеевъ Майонез Провансаль, Гороховый Суп, Чай. Middag: Макароны с Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|