Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 67,07g | Kolh.: 138,10g.
Frukost: Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Владхлеб Хлеб Подольский, Пестравка Молоко 3,2%, Ратимир Пельмени Аппетитные Мини . Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Шницель из Телятины, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Гречка Вареная, Владхлеб Хлеб Подольский. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Пестравка Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|