Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 51,76g | Kolh.: 88,32g.
Lunch: Guacamole, Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers), Casa Cucina Queso Cheese Dip, Tortilla Corn Chips. Middag: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Wegmans Red Seedless Grapes, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Kirkland Signature Organic Hummus, Columbus Salame Italian Dry Salame, Ralphs Pepperjack Cheese, Honeydew Melons . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|