Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 85,46g | Kolh.: 67,19g.
Frukost: Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Яичный Белок, Блины на Кефире. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью, Рыбные Котлеты. Middag: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|