|
кд
|
85 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1613 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 72,45g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Salmonica Икра Нерки, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Батон Нежный. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт, Глобус Тунец Филе Копченый, Командор Батон Нежный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Middag: Бабаевский Конфета Белочка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Лента Авокадо, Глобус Тунец Филе Копченый, Яйцо, Командор Батон Нежный. Snacks/Annat: Mixbar Маршмеллоу, Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, 0308 творожные 5% вафли, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|