Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
114,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 128,28g | Kolh.: 42,13g.
Frukost: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picanha. Middag: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Morangos. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FelipeFalles 's vikthistorik
|