Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
754 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 56,02g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Yumurta Beyazı. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi, Pınar Light Süt . Middag: Doğal Peynir. Snacks/Annat: Elma, Pınar Light Süt , Nescafe Sade. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|