Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
2793 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 158,10g | Kolh.: 396,40g.
Frukost: Country Kitchen Original Syrup, Oak Farms Vitamin D Milk, Folgers Breakfast Blend Coffee, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Country Kitchen Original Syrup, Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese. Middag: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Land O' Frost Premium Honey Ham, Tillamook Colby Jack Cheese, Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Mix. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberwood1 's vikthistorik
|