Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
618 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 44,54g | Kolh.: 67,60g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Гранат, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|