Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1979 kcal
|
Fett: 104,35g | Prot: 57,51g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Простоквашино Сырок с Клубникой, Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Черный. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Middag: Куриные Голени с Кожей, Жареный Рис, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Snacks/Annat: Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Черный, Яшкино Вафли Ореховые, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Ореховые, Хлеб Черный, Окей Грудинка Свиная Копченая. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|