Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2014
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2014:
|
1520 kcal
|
Fett: 90,02g | Prot: 45,34g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Hochland Heiße Scheibe Würzig, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Lunch: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. Middag: Lammhackfleisch. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|