Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1455 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 90,92g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Эконива Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Житный, Моя Цена Сыр Российский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Ашан Шампиньоны, Магнит Хлеб Житный, Моя Цена Сыр Российский , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Королек. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|