Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 55,75g | Kolh.: 153,74g.
Frukost: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Lunch: Red Kidney Beans (Canned), Apples, Beetroot, Chicken Breast. Middag: Tesco Double Cream, Apple Crumble, Cheese Sauce, Vegetable Curry, Flour Tortillas. Snacks/Annat: Sherry. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|