Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
2026 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 70,09g | Kolh.: 211,16g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Вареники с Картошкой, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Middag: Макароны с Фаршем, Alska Сидр Лесные Ягоды . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|