Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
2366 kcal
|
Fett: 106,01g | Prot: 75,70g | Kolh.: 274,09g.
Frukost: Pitch Choco Barre. Lunch: Daunat XXL Jambon Cheddar Fondu Pain Suédois. Middag: Pommes de Terre Vapeur, RichesMonts Fromage à Raclette, Justin Bridou Les Belles Tranches Salami. Snacks/Annat: Croissants au Beurre, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|