Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 77,53g | Kolh.: 101,41g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Евроопт Яблоко Принц, Евроопт Банан, Сыр творожный домашний, Карп Запеченный, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Lunch: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Сыр творожный домашний, Евроопт Хлеб "на Кефире", Куриные Котлеты в Духовке, Брест-Литовск Сметана 20%, Красный Лук, Дайкон, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|