Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 45,48g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Варенье, Банан, Перекресток Багет Ржаной, Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Пышка Пышка . Middag: Пышка Пышка , Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%, Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью. Snacks/Annat: Baggins Coffee Латте. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|