Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 164,31g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Магнит Сельдь под Шубой, Куриная Грудка без Кожи Отварная. Lunch: Магнит Банан, Мандарины. Middag: Funny Fish Креветки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|