Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 80,35g | Prot: 71,10g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin. Middag: Waitrose Chocolate Eclair, KFC Flamin' Wrap. Snacks/Annat: Roasted Potato. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|