Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1045 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 31,87g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja). Middag: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Tomme de Savoie, Pain aux Céréales, Citrouille Cuite, Cornichons. Snacks/Annat: Favorina Panettone. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|