Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 58,11g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Печенье лимонное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский. Lunch: Сметана Домашняя, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп с мясным пюре и рисом. Middag: Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|