Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 96,22g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Хлеб Чемпион, Яичница. Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Савушкин Продукт Сыр Фета, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Кинто Ткемали Ранний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|