Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1656 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 60,28g | Kolh.: 194,67g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Картошка Тушеная. Middag: Растительное Масло, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|