Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 66,10g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Protein Rex Lamington, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Lorena Мультизлаковая Конфета, Nespresso Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Плов со Свининой. Middag: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Annat: Мандарины, Эконива Творожок с Крыжовником. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|